Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moonand
Журнал
25 ноя 20
Moonand- Журнал, 25 ноя 20
Параметры Пользователя Moonand
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2020:
958 ккал
Жир: 46,77г | Белк: 58,82г | Углев: 73,85г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Зеленая Линия Каша Молочная Пшенная с Тыквой.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе с Молоком.
Ужин:
Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Челны Хлеб Пюре Гороховое , Яйцо Всмятку, Лэнд Сотэ из Баклажан.
Перекус/Другое:
Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1774 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moonand-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю