BigAssInn- Журнал, 25 ноя 20

Как у меня в семье спасают кефир😄🥞
А вообще, Я аж восхищаюсь своей выдержкой😌жарить и ни одного не "обезвредить"😎😁

16 часов голода ✔️
⬇️Сегодня новый минимальный вес😊
*День насыщенный делами, не присела ни разу (ни в одном из смыслов данного слова😄)
🚴52 мин.
🧘Сейчас лежу ногами на стене и пишу пост))

⚡1382к б/ж/у - 99/67/89
*Ела то же что и вчера, только...в салате грудка, а не сардина..а вместо сока - гороховый суп

ВСЕМ УЮТНОГО ВЕЧЕРА!🙌🙂
Обожаю СРЕДУ 🖤 ЭКВАТОР недели

---

1382 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 98,91г | Углев: 88,97г.   Завтрак: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Обед: Гороховый Суп. Ужин: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Кокос. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...