Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
25 ноя 20
Texasgranny6- Журнал, 25 ноя 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting a.m. blood sugar 121; weight 167.1
Plan: IF/Keto/exercise
Busy cooking day for Thanksgiving. Needed to use up some apples so found a low carb grain free apple dump cake online. I tasted a couple of bites for supper -- yes, it will be good tomorrow. My covid test came back negative so we will go to son's house for Thanksgiving. Yay! Only 8 of us instead of the big family reunion we usually have: that was cancelled for this year, first cancellation since 1919.
Macros 16/65/19; calories 1481; fiber 10.1; net carbs 51.22; net kcals -949 Bedtime glucose 95
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2020:
1481 ккал
Жир: 109,04г | Белк: 70,35г | Углев: 61,32г.
Завтрак:
Butter, Plain or Buttermilk Biscuits, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Cauliflower Rice, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Cabbage pepper stirfry, Pork Chop.
Ужин:
Salsa, Apple dump cake, Whipping Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Stir Fried Vegetables, Egg.
Перекус/Другое:
Kroger Deluxe Mixed Nuts, Peanut Butter, Great Value Baby Dill Pickles.
подробнее ...
2430 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Велотренажёр - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy Thanksgiving Texas! 💛💚💜
26 ноя 20 написано членом:
shirfleur 1
Thank you shirfleur! Happy healthy day to you!!
26 ноя 20 написано членом:
Texasgranny6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю