Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
25 ноя 20
marm0ora- Журнал, 25 ноя 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2020:
1490 ккал
Жир: 48,42г | Белк: 121,09г | Углев: 147,64г.
Завтрак:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Madhava Coconut Sugar.
Обед:
Biscoff Cookies, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe).
Ужин:
Kirkland Signature Meat Lasagna.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю