Adwahntage- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя Adwahntage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

919 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 67,35г | Углев: 67,64г. Завтрак: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Обед: Champinjoner, Rödlök, Äggröra, Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek. Ужин: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Cos eller Romansallad, Broccoli, Garant Rödspätta . подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Скорость Прогулки - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adwahntage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adwahntage- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Adwahntage-Изменение Веса