McGomezpadel- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя McGomezpadel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

119,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1081 ккал

Жир: 29,09г | Белк: 52,25г | Углев: 160,70г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Ortiz Tostadas Integrales, Naranjas, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Cidacos Pimientos del Piquillo, Patata. Ужин: Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Gazpacho Andaluz, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Перекус/Другое: Café, Pompadour Poleo-Menta, Pompadour Poleo-Menta, Manzana Golden, Naranjas, Té Verde. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: rutina bandas elasticas - 15 минуты, Степпер - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

McGomezpadel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

McGomezpadel- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

McGomezpadel-Изменение Веса