ЛилияK- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1346 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 72,33г | Углев: 187,86г. Завтрак: Молком Ряженка 2.5%, Зенченко Молоко 3,2%, Семена Льна, Maxler Омега 3, Творог 5%, Кофе (Растворимое), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Рис Отварной. Обед: Яблоко Зеленое, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Ужин: Родина Кефир 2,5%, Творог. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Хурма. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса