endah dwi setyawati- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя endah dwi setyawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1435 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 73,92г | Углев: 186,48г. Завтрак: Chia Seed, Pisang, Bio Kul Set Yogurt Plain, Mangga, Jeruk. Обед: Jengkol, Richeese Pasta Keju, Richeese Fire Chicken, Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Ужин: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Saori Saus Tiram, Bawang Putih Dimasak , Shirataki Mie Basah Matang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kerupuk Makanan Ringan. Перекус/Другое: Bubur Ayam. подробнее ...

610 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

endah dwi setyawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

endah dwi setyawati- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

endah dwi setyawati-Изменение Веса