Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
24 ноя 20
varnaira- Журнал, 24 ноя 20
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2020:
1531 ккал
Жир: 71,52г | Белк: 86,27г | Углев: 200,59г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Пшеничный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц.
Обед:
Яблочное Варенье, Говяжий Бульон, Красная Икра Икра Кеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб.
Ужин:
Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Отбивная из Свиной Вырезки, Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Ситно Хинкали.
Перекус/Другое:
Каждый День Кешью Необжаренный.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю