Marciao- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя Marciao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

122,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

3283 ккал

Жир: 152,27г | Белк: 126,12г | Углев: 360,16г. Завтрак: Mamão Formosa, Café, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Sorvete, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sorvete, Enroladinho de Queijo, Bauducco Torrada Multigrãos. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Vou dar uma limpada no cardápio novamente!

24 ноя 20 написано членом: Marciao

Vai dar certo ! 🙌🤞 Vamos firmes

24 ноя 20 написано членом: @Letici@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marciao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marciao- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Marciao-Изменение Веса