|
Мой обед на 575кк после стрейтчинга 🧘♀️ Яичная лапша 64г c песто, дорада на гриле без масла 100г, перец, зелень, козий сыр 11г, огурец маринованный. Десерт яблоко 🍎 и протеиновый батончик.
|
1876 ккал
|
Жир: 78,93г | Белк: 109,04г | Углев: 189,64г.
Завтрак: Zinka Рикотта, Natural Green Соевое Молоко, Груши, Болгарский Перец, Millennium Черный Шоколад 99, Ашан Миндаль, Премия Кешью, Best Time Крем из Печени Трески, Авокадо, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Philadelphia Сыр, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Обед: Bakalland Protein Caffeine, Красное Яблоко, Верес Огурцы Маринованные , Козий Сыр (Твердый), Болгарский Перец, Чумак Pesto, Goliard Лапша Яичная , Metro Chef Дорадо. Ужин: Уэнслидейл
Сыр, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Alpro Десерт Соевый Кокос, Philadelphia Сыр, Молодая Морковь, Авокадо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Спаржа, Лангустины, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. подробнее ...
|
|
 Комментария
я столько калорий за день съедаю
24 ноя 20 написано членом: Елиза Савченко
|
Елиза, это не нормально 😂
24 ноя 20 написано членом: b.milaa
|
24 ноя 20 написано членом: _curlygirl_
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
_curlygirl_-Изменение Веса
|
