Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
28 дек 10
megan4- Журнал, 28 дек 10
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok - day one - up a pound. But I did great yesterday so hoping its just temporary.
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2010:
1711 ккал
Жир: 41,34г | Белк: 93,67г | Углев: 185,75г.
Завтрак:
Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber One Bran cereal, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat free milk, sweet and low.
Обед:
fat free sour cream, ground turkey, pace salsa medium, Mixed Salad Greens.
Ужин:
sun dried tomatoes, cherry tomatoes, mixed greens, ham diced, green peppers, cucumbers, celery, broccoli, hard boiled egg, olives, bacon .
Перекус/Другое:
white zinfandel.
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю