Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vselenkа
Журнал
24 ноя 20
Vselenkа- Журнал, 24 ноя 20
Параметры Пользователя Vselenkа
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
мои любимые оладушки из чечевицы. семечек съела в 2 раза больше))) + молоко с корицей, куркумой и кардамоном :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2020:
1580 ккал
Жир: 67,87г | Белк: 70,56г | Углев: 175,65г.
Завтрак:
Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Окей Изюм Темный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фруто Няня Биотворог Манго, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Оладьи из чечевицы на соевом молоке, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли).
Обед:
Чизкейк малиновый без яиц, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оладьи из чечевицы на соевом молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фисташки, Иван-Поле Яблоко Печёное, Тёма Биотворог Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Суп из нута и чечевицы, Пирожки бездрожжевые печеные.
Ужин:
R.A.W. Life Протеиновый Батончик Апельсиновый Кекс, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Мираторг Шпинат Листовой, Мистраль Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Сады Придонья Сок Яблочный.
подробнее ...
1505 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vselenkа-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю