Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
24 ноя 20
amber.hali- Журнал, 24 ноя 20
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2020:
1236 ккал
Жир: 45,59г | Белк: 36,54г | Углев: 168,01г.
Завтрак:
Maple Syrup , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Plain Pancakes , Green Tea, Maple Syrup.
Обед:
Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Cooked Dry Chickpeas, Avocados , Albany Best of Both White Bread.
Ужин:
Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, McCain Mixed Vegetables, Baby Spinach, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Lentils, White Rice.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Abs and arms - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю