Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
28 дек 13
bodders- Журнал, 28 дек 13
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2013
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2013:
1708 ккал
Жир: 62,04г | Белк: 122,64г | Углев: 165,97г.
Завтрак:
Egg Omelette or Scrambled Egg, Green Peas (Frozen).
Обед:
Whole Wheat Macaroni (Cooked), White Sauce, Asda Seafood Selection.
Ужин:
Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Turkey Leg Meat.
Перекус/Другое:
Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Discos Salt and Vinegar Crisps, Tea with Milk.
подробнее ...
1686 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю