Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JovialJ
Журнал
23 ноя 20
JovialJ- Журнал, 23 ноя 20
Параметры Пользователя JovialJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2020:
842 ккал
Жир: 49,03г | Белк: 42,47г | Углев: 52,60г.
Завтрак:
Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Whole Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin.
Обед:
Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Butter, Broccoli, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs.
Ужин:
Whole Milk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Babybel Mini Original Cheese.
Перекус/Другое:
Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces.
подробнее ...
3554 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа по Дому - 4 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JovialJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю