Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skydiverjim
Журнал
23 ноя 20
skydiverjim- Журнал, 23 ноя 20
Параметры Пользователя skydiverjim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I am definitely going the wrong way with this. I saw a group I was thinking of joining. I may just try and do something, like put myself on a 30-day program to mark my progress. If I am focused on doing something, like a plan for a shorter period of time – setting a short-term objective, I may be more successful. I just wish we were in springtime rather than on the cusp of winter. This time of year, I tend to get lazy and put things off. I know I shouldn’t, but I still do it.
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2020:
2310 ккал
Жир: 75,43г | Белк: 81,53г | Углев: 326,27г.
Завтрак:
Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Boost High Protein Very Vanilla, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Nestle Pure Life Wild Berry Splash, Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored), Cuties Clementines.
Обед:
Beef Meatballs, Rigatoni, Meatless Pasta with Tomato Sauce.
Ужин:
Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles.
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Вождение - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skydiverjim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю