opKris- Журнал, 23 ноя 20

Сегодня углеводненько вышло.
Из запрещенки - новый макфлури "Тирамису" в маке😁🍦рекомендасьен кстати)
Из легального, свити и апельсин на ужин, в одну каску, и ни кусочка парню🤪😁 королева цитрусовых, блин 🍊🍋

---

1354 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 40,44г | Углев: 205,09г.   Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любятово Хлопья Мультизлаковые, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Обед: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Курица с Рисом, Постный Борщ. Ужин: Разносол Грузди Соленые, Heinz Кукуруза Сладкая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ого Хлебец с Луком. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Свити, Макдоналдс Макфлури Де Люкс Крем-Брюле, Макдоналдс Капучино (0,2 L). подробнее ...