purita din- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1765 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 69,36г | Углев: 196,11г. Завтрак: Tarta de Manzana, Café con Leche Descremada. Обед: Tarta de Manzana, Cerdo Asado, Pannosco Empanada de Atún. Ужин: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas Rojas, Aguacate, Tomates, Hacendado Entrecot Vacuno Grueso. Перекус/Другое: Kiwi, Galleta de Avena. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 46 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 4 минуты, Эллипсоид - 31 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса