Yaretzy103_- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Yaretzy103_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

47,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1506 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 70,90г | Углев: 228,80г. Завтрак: Semillas de Linaza, Lala Leche Deslactosada Light, Fresas Congeladas, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar, Nature's Own Pan. Обед: Brócoli, Arroz Blanco, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Ужин: Kellogg's Froot Loops, Plátano Dominico, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original. Перекус/Другое: Galletas de Avena, Pizza de Pepperoni (36 Cm). подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaretzy103_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaretzy103_- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Yaretzy103_-Изменение Веса