|
Boa semana, pessoal \o/
|
1687 ккал
|
Жир: 84,30г | Белк: 92,62г | Углев: 149,30г.
Завтрак: Castanhas-do-Pará, Yorgus Iogurte Natural 0%, Kiwi, Jaguacy Avocado, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Clara de Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha. Обед: Cookie de aveia e coco, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café, Leite de Coco Caseiro, Molho de Tomate Caseiro, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Copacol Filé de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Chinesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Nozes Pecãs, Amêndoas, Maracujá, Base torta salgada, Recheio tofu com alho poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula. Перекус/Другое: Granola coco e castanha, De Marchi Morango Congelado, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Souly Blend Protéico, Banana Prata, Água de Coco. подробнее ...
|
|
2024 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
23 ноя 20 написано членом: Vidinha1
|
23 ноя 20 написано членом: leovalesi
|
Uma semana abençoada para todos nós! Sábias palavras 🥰😘🌸
23 ноя 20 написано членом: LCIbérica
|
Bom dia, Vidinha!!!Agradeço pelo carinho 🌹❤
24 ноя 20 написано членом: Milene R.
|
Bom dia,Léo!!!Ser lindo é ser gentil, como você ❤ Uma ótima terça pra você,viu? 🤗
24 ноя 20 написано членом: Milene R.
|
Mari, bom dia!!!Isto mesmo!!Uma semana abençoada pra todos nós!!!
Grande beijo pra você 🌻😘
24 ноя 20 написано членом: Milene R.
|
gratidão, uma honra suas palavras! saiba que elas só revelam a imensidão do seu próprio valor. um abraço no coração, TMJ!!!
24 ноя 20 написано членом: leovalesi
|
Boa tarde Mi, quanta verdade em uma frase 🥰🥰
Uma semana abençoada para nós 💖💖😘😘
24 ноя 20 написано членом: beth.ghizzo
|
Léo, vc me emocionou, viu?
Obrigada mesmo, de coração ❤
24 ноя 20 написано членом: Milene R.
|
Beth, obrigada minha querida 🌹
Uma linda semana pra você também 🤗😘🌻
24 ноя 20 написано членом: Milene R.
|
24 ноя 20 написано членом: Anne. II
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
