Tricka71- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Tricka71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1476 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 103,14г | Углев: 96,86г. Завтрак: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sour Cream, McCormick Fajitas Seasoning Mix, Green Peppers , Onions , Skinless Chicken Breast. Ужин: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Sour Cream, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: M&M's Peanut Chocolate. подробнее ...

217 ккал

Упражнение: Walk - 20 минуты, Пилатес - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice Job !!!

23 ноя 20 написано членом: DO N OK


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tricka71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tricka71- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tricka71-Изменение Веса