Helen.Shanti- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя Helen.Shanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 62,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1624 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 101,92г | Углев: 205,48г. Завтрак: Granatäpple, Blåbär, Lingon, Arla Vaniljkeso, Lindahls Vaniljkvarg, AXA Havregryn . Обед: Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Gulaschsoppa. Перекус/Другое: AXA Musli Berries , Tomater, Morötter, Njie ProPud Chocolate . подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Nordic Walking - 1 час и 30 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen.Shanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen.Shanti- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Helen.Shanti-Изменение Веса