TonyFar- Журнал, 27 дек 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2013

96,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2013:

1301 ккал

Жир: 17,44г | Белк: 80,68г | Углев: 200,60г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: Ming grøtris 50g, Lettmelk 5 dl. Перекус/Другое: Monster Khaos Energy drikk, Julebrus 0.33g Hamar/Lillehammer, Eple Red Delicious 200g. подробнее ...

4107 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 дек 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса