Matvej- Журнал, 27 дек 13

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

ВОТ ЭТО ПРИКОЛ

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2013:

2938 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 237,83г | Углев: 387,70г. Завтрак: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Добрый Апельсиновый Сок. Перекус/Другое: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Махеевъ Клубничный Джем, Банан, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 27 дек 13

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса