Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zelenka.
Журнал
23 ноя 20
Zelenka.- Журнал, 23 ноя 20
Параметры Пользователя Zelenka.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2020:
1579 ккал
Жир: 73,73г | Белк: 84,65г | Углев: 134,63г.
Завтрак:
ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мини-Пита.
Обед:
Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Грейпфрут Свити, Кабачок, Морковь, Картофель Отварной, Говядина Постная, Говяжий Бульон.
Ужин:
Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром.
подробнее ...
1897 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zelenka.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю