pagentes- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

2067 ккал

Жир: 87,81г | Белк: 84,51г | Углев: 234,69г. Завтрак: Huevo Cocido, Hacendado Longaniza de Pueblo, Pan Multicereales, Café Cortado, Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Yogur Bifidus Natural , Confitura de Arándanos, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Huevo Cocido, Ligeresa Mayonesa, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Menestra Especial. Ужин: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Arroz Blanco Crudo, Schara Salchichas Frankfurt. Перекус/Другое: Mandarina, Almendras, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Ines Rosales Torta de Aceite. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса