McGomezpadel- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя McGomezpadel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

120,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

926 ккал

Жир: 24,98г | Белк: 60,32г | Углев: 126,72г. Завтрак: Naranjas, Café Cortado. Обед: Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Pompadour Poleo-Menta, Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Berenjena. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Gazpacho Andaluz, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Перекус/Другое: Café, Pompadour Poleo-Menta, Manzana Roja, Té Verde. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Степпер - 32 минуты, rutina bandas elasticas - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

McGomezpadel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

McGomezpadel- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

McGomezpadel-Изменение Веса