Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hollerik
Журнал
23 ноя 20
Hollerik- Журнал, 23 ноя 20
Параметры Пользователя Hollerik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
75 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2020:
2053 ккал
Жир: 63,41г | Белк: 82,55г | Углев: 294,25г.
Завтрак:
Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Карлов Двор Сыр Козий, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой.
Обед:
Бкк Рулет с Маком, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Чудесный Край Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Сметана , Лук, BeFit Борщ с Говядиной.
Ужин:
Кофе с Молоком, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры Черри, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Морковный Салат.
Перекус/Другое:
Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Миндаль Миндаль.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hollerik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю