ЛилияK- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

1429 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 77,66г | Углев: 211,79г. Завтрак: Зенченко Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Молоке, Семена Льна, Maxler Омега 3, Творог 5%, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Обед: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ячневая Каша, Чечевичный Суп. Ужин: Творог, Food Master Ряженка. Перекус/Другое: Хурма, Яблоко Семеринка, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хурма, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса