Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
22 ноя 20
Texasgranny6- Журнал, 22 ноя 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting a.m. blood sugar 145, weight 168.7
Plan IF/exercise
Breakfast: Fried green tomato omelet, chia seeds, salsa, sour cream. Lunch: Pasta chicken bake, coleslaw. Supper: buttered shrimp, cole slaw, cottage cheese with cinnamon.
Macros 22/59/19; calories 1403; fiber 22.6; net carbs; 55.14; net kcals -592
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2020:
1403 ккал
Жир: 94,25г | Белк: 70,17г | Углев: 77,74г.
Завтрак:
Butter, Nutiva Organic Chia Seed, Fried green tomato omelet.
Обед:
Apples, Low carb coleslaw, Flaxseed Seeds, Salsa, Chicken pasta bake.
Ужин:
Cinnamon, Butter, Salsa, Low carb coleslaw, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Frozen Shrimp.
Перекус/Другое:
Kroger Deluxe Mixed Nuts.
подробнее ...
1995 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю