Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
26 дек 13
marksmith176- Журнал, 26 дек 13
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2013
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2013:
2727 ккал
Жир: 81,18г | Белк: 211,97г | Углев: 258,10г.
Завтрак:
agave syrup, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Essential Everyday Crunchy Oat Squares, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cottage Cheese (Nonfat), Bananas.
Обед:
Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Cottage Cheese (Nonfat), Chicken Breast Skinless, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Green Peas.
Ужин:
Toasted Whole Wheat Bread, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Compliments Hash Brown Fried Potatoes, Egg White, Bratwurst, Egg, Mozzarella Cheese, Smucker's Strawberry Jelly, Strawberry Ice Creams.
Перекус/Другое:
Mott's Tomato Juice, Anheuser-Busch Bud Light Platinum.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю