Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
armandi1988
Журнал
22 ноя 20
armandi1988- Журнал, 22 ноя 20
Параметры Пользователя armandi1988
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2020:
1766 ккал
Жир: 54,19г | Белк: 133,01г | Углев: 180,43г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Tortilla Francesa, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas.
Обед:
Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Arroz Blanco (Grano Largo), Col, Pimiento Rojo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Manzana Golden.
Ужин:
Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Fresa o Freson, Yosoy Leche de Avena.
Перекус/Другое:
Carrefour Galletas Digestive de Avena.
подробнее ...
3119 ккал
Упражнение:
Caminata - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
armandi1988-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю