Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
26 дек 13
desperate1964- Журнал, 26 дек 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2013
111 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2013:
2370 ккал
Жир: 99,53г | Белк: 140,89г | Углев: 236,04г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Turkish Coffee.
Обед:
Brie Cheese, 100% Whole Wheat Bread, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Roasted Dark Turkey Meat, Smoked Salmon.
Ужин:
Stonewall Kitchen Fig & Ginger Jam, 100% Whole Wheat Bread, Pine Nuts (Pignolias), Meijer Crab Sticks, Mixed Salad Greens, Perkins Restaurant Fresh Mushrooms, Smoked Salmon.
Перекус/Другое:
Chocolate Cake (Without Frosting), Chocolate Mousse.
подробнее ...
3677 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю