Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bssutton27
Журнал
22 ноя 20
bssutton27- Журнал, 22 ноя 20
Параметры Пользователя bssutton27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020
119,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
55,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2020:
2727 ккал
Жир: 83,46г | Белк: 101,06г | Углев: 402,09г.
Завтрак:
Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham.
Обед:
Mayonnaise, Turkey, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Sara Lee Honey Wheat Bread.
Ужин:
Ketchup, Baked Potato (Peel Eaten), 2% Fat Milk, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham.
Перекус/Другое:
Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), York Peppermint Pattie (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Package), Dunkin' Donuts Mocha Iced Coffee, Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack.
подробнее ...
3402 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Теннис - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
bssutton27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю