Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skinnygirl130
Журнал
26 дек 13
skinnygirl130- Журнал, 26 дек 13
Параметры Пользователя skinnygirl130
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2013
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2013:
1448 ккал
Жир: 58,53г | Белк: 63,94г | Углев: 174,62г.
Завтрак:
Orange, Brown Sugar, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal.
Обед:
Diamond of California Sliced Almonds, Dried Cranberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Egg.
Ужин:
Mashed Potato, Chicken Noodle Soup.
Перекус/Другое:
Costco Granola, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Buttered Air Popped Popcorn, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Bananas.
подробнее ...
2355 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, cooking - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skinnygirl130-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю