Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abu shamat
Журнал
22 ноя 20
abu shamat- Журнал, 22 ноя 20
Параметры Пользователя abu shamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2020:
2491 ккал
Жир: 114,08г | Белк: 87,90г | Углев: 297,65г.
Завтрак:
Queso Fresco, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Plátano, Tortilla de Harina, Frijoles Refritos.
Обед:
Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Papas Fritas.
Ужин:
Garbanzos Cocidos, Arándanos Agrios Deshidratados, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Barra de Proteína.
Перекус/Другое:
Pizza de Queso de Masa Delgada.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
abu shamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю