Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
22 ноя 20
amber.hali- Журнал, 22 ноя 20
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok so I am actually very confused. Yesterday and the day before I ate over 2000 calories which is way past my caloric deficit of 1300 calories but the funny things is that I lost weight. How in earth does this make sense.
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2020:
1294 ккал
Жир: 50,38г | Белк: 31,09г | Углев: 187,36г.
Завтрак:
Yum Yum Smooth Peanut Butter, Good Hope Soy Milk, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cinnamon , Carrots , Jungle Oats, Illovo Maple Flavoured Syrup, Green Tea.
Обед:
Bananas .
Ужин:
Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Potato Wedges, Balsamic Vinegar, Baby Spinach, Fry's Chicken Style Burgers.
Перекус/Другое:
Yum Yum Smooth Peanut Butter , Microwave carrot cake VEGAN 🌱, Carrots .
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I have always believed that "confusing" your body helps increase fat loss
22 ноя 20 написано членом:
Kim Blues
If you look at your average daily calories for the week there's your answer. You were still in a calorie deficit. Perfection is not the answer - consistency is - imho.
22 ноя 20 написано членом:
Nikina70
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю