|
Сегодня попытка 100500 после 2х месячного зажора!На весах +3кг... Пора браться за голову и снова в бой!
|
1567 ккал
|
Жир: 70,68г | Белк: 63,08г | Углев: 169,30г.
Завтрак: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Nutiva Семена Чиа, Фейхоа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Обед: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Сливочное Масло, Вермишель, Чахохбили из Курицы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Вязанка Ветчина Столичная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Редис. Ужин: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Томатный Соус, Alpina Йогурт, Вязанка Ветчина Столичная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. подробнее ...
|
|
 Комментария
22 ноя 20 написано членом: Nimerijas
|
Вы самостоятельно составляете рацион или со специалистом?
22 ноя 20 написано членом: Partalinka
|
Девушки, здравствуйте. 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
22 ноя 20 написано членом: nadja776
|
Всем привет! Огромное спасибо за поддержку!!!)))
23 ноя 20 написано членом: Mary414
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
