Elena_rom39- Журнал, 22 ноя 20

Параметры Пользователя Elena_rom39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2020:

1768 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 83,50г | Углев: 190,06г. Завтрак: Хурма, Джемы и Варенья, Кукурузные Блины. Обед: Свекла Вареная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Шашлык из Семги. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Перекус/Другое: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_rom39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_rom39- Журнал, 22 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Elena_rom39-Изменение Веса