study0323- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1516 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 140,43г | Углев: 111,84г. Завтрак: 公仔蝦肉燒賣, 蝦餃, 烚蛋, 車厘茄, 咖啡. Обед: 爭鮮三文魚壽司, 爭鮮八爪魚壽司, 爭鮮墨魚壽司, 爭鮮北寄貝壽司, 爭鮮油甘魚壽司, 爭鮮醬油, 三文魚刺身. Ужин: 炸魷魚, 綠豆餅. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса