мария хлесткина- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечерняя прогулка

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1521 ккал

Жир: 70,31г | Белк: 89,30г | Углев: 130,44г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Danone Actimel. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Отруби Ржаные, Optimum Nutrition Изолят, Киви, Магнит Апельсин, Biotech USA BCAA Zero. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса