Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alwayslooking
Журнал
25 дек 13
alwayslooking- Журнал, 25 дек 13
Параметры Пользователя alwayslooking
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2013
130,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2013:
1648 ккал
Жир: 68,76г | Белк: 184,49г | Углев: 77,04г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Милава Творог Мягкий 4%, Мёд.
Обед:
Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Подсолнечное Масло, Зеленое Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная.
Ужин:
Меридиан Горбуша Горячего Копчения.
Перекус/Другое:
Trec Nutrition Casein 100.
подробнее ...
4535 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alwayslooking-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю