Bürotiger123- Журнал, 21 ноя 20

So spät wollte ich eigentlich nicht mehr essen... habe mich aber auf 300kcal beschränken können... mal schauen was der morgige Tag so bringt... jeden Tag ein neuer Tag... ;0)

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1514 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 129,19г | Углев: 154,54г.   Завтрак: Gekochtes Ei, Radieschen, Limette, Räucherlachs, Buko Balance, Vollkornbrot. Обед: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing. Ужин: Lauchzwiebeln, Lauch, Paprika, Radieschen, Salatgurke, Eisbergsalat, Sellerie, Möhren, Tomaten, Seefisch Seelachsfilet. Перекус/Другое: Banane, Olivenöl, Tomaten, Sepia, Zwiebeln, Aldi Bio Couscous. подробнее ...