gabresguela- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя gabresguela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

879 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 46,08г | Углев: 88,55г. Обед: Sadia Frango a Passarinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Berinjela, Quiabo Cozido, Repolho. Ужин: Pizza de Calabresa, Pizza de Atum. Перекус/Другое: Suco de Acerola, Suco de Laranja Natural. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabresguela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabresguela- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

gabresguela-Изменение Веса