mashapodvisockaia- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя mashapodvisockaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1749 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 85,86г | Углев: 189,80г. Завтрак: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Манная Каша на Молоке, Акконд Ряженка 2,5%. Обед: Ратибор Варенье Клубничное, Наша Корова Творог Обезжиренный, Винегрет, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Борщ с Курицей. Ужин: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Карусель Хлеб Сергеевский. Перекус/Другое: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Картофельные чипсы. подробнее ...

791 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 1 час, Мытье посуды - 40 минуты, Google Fit - 20 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashapodvisockaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashapodvisockaia- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mashapodvisockaia-Изменение Веса