laismrt- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя laismrt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Após um rodízio de pizza no domingo (comi 4 salgadas e 5 doces, pasmem), e alguns semanas comendo mais ou menos, decidi comer certo novamente.
Sem açúcar desde segunda.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1821 ккал

Жир: 78,12г | Белк: 81,78г | Углев: 202,40г. Завтрак: DIA Bolacha de Maisena , Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Nanica. Обед: Sprite Sprite Zero, Seara Linguiça Toscana, Molho Bolonhesa, Macarrão. Ужин: Kascão Sorvete de Pistache, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Semidesnatado . подробнее ...

88 Сторонников Поддержка

Комментария

Na primeira foto parecia minha barriga de 30 semanas de gestação, socorro kkk 😂

21 ноя 20 написано членом: laismrt

Parabéns, está no caminho certo.

21 ноя 20 написано членом: Dane#

9 pedaços de pizza não é nada. Já sai do rodízio sem conseguir nem andar direito depois de comer uns 15 pedaços 😂😂😂😂😂😂.

22 ноя 20 написано членом: flaviamenezes278

Já comi 23 pedaços de pizza sem a borda kkkkk Mas tenha foco e vez ou outra se permita ser feliz

22 ноя 20 написано членом: Marceloncarvalho13

Boa! Aqui estou sem açúcar há duas semanas 🙌🙌🙌🙌

22 ноя 20 написано членом: DheniseGalvao

Obrigada @Dane #

22 ноя 20 написано членом: laismrt

@flavia olocooo hehe, eu saí com essa barriga que parecia que estava grávida de 30 semanas novamente😂😂😂

22 ноя 20 написано членом: laismrt

@Marcelo nossa, Marcelo comeu bastante hehe. Eu também não comi as bordas. Ahh sim, tem que se permitir as vezes comer algo assim. Agora em dezembro vou comemorar 1 aninho da minha bebê, aí vou me permitir comer os doces, bolo. 🤩❤️

22 ноя 20 написано членом: laismrt

@Dhenise meus parabéns, não é fácil nos primeiros dias. Cada dia fica mais fácil né? E vale super a pena.

22 ноя 20 написано членом: laismrt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laismrt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laismrt- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

laismrt-Изменение Веса