Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natatoosi
Журнал
21 ноя 20
Natatoosi- Журнал, 21 ноя 20
Параметры Пользователя Natatoosi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020
68 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2020:
1285 ккал
Жир: 71,53г | Белк: 67,41г | Углев: 95,60г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Вареное Яйцо.
Обед:
Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Говядина Отварная.
Ужин:
Квашеная Капуста, Рис Вареный, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью .
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Кофе с Молоком, Сельдерей, Морковь, Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natatoosi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю