Gabriel BRS- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Gabriel BRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

95,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

2051 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 137,22г | Углев: 266,56г. Завтрак: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cafezinho. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Molho Agridoce, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bacon, Mamão, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Fazendinha Bananada. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Спать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel BRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel BRS- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gabriel BRS-Изменение Веса