dewi ayu ellyien- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя dewi ayu ellyien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

107,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1454 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 69,89г | Углев: 155,55г. Обед: Fried Egg, Iced Tea, Soy Sauce, Red or Cayenne Pepper , Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Putih, Palm Vegetable Oil . Ужин: Nugteta Dimsum Jamur, Latte Coffee, Solaria Nasi Goreng. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Кардио - 21 минуты, Зумба (Zumba) - 9 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewi ayu ellyien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewi ayu ellyien- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

dewi ayu ellyien-Изменение Веса